Препараты, продукты и травы повышающие потенцию у мужчин естественными способами

как жене помочь мужу повысить потенцию Полезные советы для здоровья

Когда семейные пары сталкиваются с проблемами интимной сферы, важно знать, как жене помочь мужу повысить потенцию: это положительно скажется на межличностных отношениях в целом, улучшит гармонию, комфорт в семье. Комплекс методик может включать естественные подходы, народные рецепты, иногда применяются рецептурные препараты, которые влияют на кровообращение. Восстановить эректильную функцию или улучшить ее у мужчин можно быстро, но наилучший эффект дает комплексное сочетание нескольких способов.

Причины появления полового расстройства

Если жена хочет помочь мужу повысить потенцию, желательно ознакомиться с возможным комплексом причин, по которой вообще появилась проблема, связанная с этим аспектом жизни. Функционирование организма в норме включает сексуальную сферу, но она связана со многими другими. В первую очередь желательно сделать анализы, выявить следующие возможные предпосылки:

  1. Нехватка тестостерона — мужской гормон ответственен за активность в интимной жизни, повысить либидо у многих мужчин нетрудно, если использовать методики, повышающие тестостерон.
  2. Возраст — считается, что потенция снижается после сорока, но повысить можно потенцию у мужчин и после 50, поэтому сам по себе год рождения в паспорте не оказывает критического влияния.
  3. Заболевания: атеросклероз, сахарный диабет также могут вызывать импотенцию или ухудшение качества половой жизни.
  4. Вредные привычки: алкоголь, курение, употребление большого количества жирной, сладкой пищи.
  5. Лекарства, которые влияют на кровообращение, порой оказывают нежелательный побочный эффект.
  6. Психологический дискомфорт, неуверенность в себе.

Чаще всего наблюдается частичная дисфункция, например, эрекция может быть недостаточной, быстрой, неполной. Наблюдается преждевременная эякуляция. Оба участника полового акта не получают должного удовлетворения.

Причины появления полового расстройства

Продукты, повышающие потенцию у мужчин естественными способами

Естественные методы повысить потенцию без использования таблеток включают правильное питание, учитывающее активные вещества. Предпочтительно выбирать те, которые воздействуют на выработку тестостерона. Еда, помогающая повысить потенцию в домашних условиях:

  • орехи — полезный источник белков и жиров;
  • морепродукты, особенно устрицы — содержат незаменимые микроэлементы, витамины A, В, D, E;
  • мясо — природный белок необходим для нормального полового влечения, желательно выбирать нежирное;
  • овощи — зеленые овощи очищают сосуды от холестериновых бляшек;
  • мед, продукты пчеловодства — маточное молочко, перга;
  • лук, чеснок — природные антибиотики, стимуляторы;
  • фрукты — гранат, арбуз, авокадо, бананы, цитрусовые;
  • яйца перепелиные;
  • кумыс — полезный напиток из лошадиного молока.

Придерживаясь правильного питания, желательно исключить употребление спиртных напитков. Здоровый образ жизни плохо сочетается с алкоголем, этанол также является депрессантом, угнетающим нервную систему.

Читайте также: 4 способа как увеличить половой член дома

Травы и народные средства, повышающие потенцию у мужчин

Многие травы повышают потенцию у большинства мужчин, если нет тяжелых нарушений на физиологическом, гормональном уровне. Травяные настойки необходимо правильно готовить, заваривать, настаивать, а также употреблять в соответствии с рецептурой. Помогут такие варианты:

  1. Отвар медуницы лекарственной: берется сухая основа из расчета 10 г на стакан кипящей воды. Настаивается час. Употреблять трижды по столовой ложке.
  2. Мумие — стандартная доза в 15 мг достаточна для мужчины. Принимать натощак.
  3. Грецкий орех смешать с медом, применять после еды. Рецепт противопоказан диабетикам.
  4. Настойка чесночная — по двадцать капель ежедневно, продается в аптеке.

Народные средства недорогие, большинство видов растений безопасны. Методы увеличения полового влечения с помощью нетрадиционной медицины не вызывают побочных эффектов, за исключением случаев индивидуальной непереносимости трав либо иных компонентов.

Лекарства для потенции

Использование БАДов, таблеток может быть рекомендовано после шестидесяти. Нельзя полагаться только на медикаменты из аптек, поскольку многие из них чрезмерно сильные, противопоказаны людям с повышенным артериальным давлением. Среди известных средств:

  • Виагра.
  • Йохимбе — этот продукт скорее относится к БАДам, незначительно влияет на кровообращение.
  • Импаза — заодно лечит от простатита.
  • Левитра.

Желательно проконсультироваться с врачом перед выбором медикаментозного средства, обсудить общее состояние здоровья. Необходимо внимательно ознакомиться со списком противопоказаний.

Медицинские способы

Серьезное лечение потребуется в случае обнаружения гормональных нарушений, влияющих на выработку тестостерона. Другими факторами, снижающими потенцию, становятся сахарный диабет, ожирение, атеросклероз, урологические заболевания. В любом случае потребуются специальные тренировки, которые будут добавляться к назначению, направленному на корректировку основного заболевания. Общей рекомендацией также станет нормализация режима питания, гигиены труда и отдыха.

Зависимость потенции от витаминов

Нехватка определенных витаминов негативно сказывается на эректильной функции. Прежде всего, это продукты группы B: от B1 до B12. Они содержатся в бобовых, орехах, дрожжевых изделиях, морепродуктах, бананах, зелени. Необходимы полиненасыщенные Омега-3 и Омега-6 кислоты, наибольшее содержание обнаружено в морской рыбе, можно принимать в виде БАДов — рыбий жир. Дополнительно желательно принимать цинк, селен, железо. Эти микроэлементы содержатся в мясе, рыбе, курице, продаются в виде комплексных добавок.

Какие категории медикаментов выделяют

Коррекция эректильной дисфункции — общая задача для обоих супругов, жена может помочь мужу выбрать правильные лекарства. Основа — те, которые работают с хроническими заболеваниями, в том числе, гормональные препараты, усиливающие выработку тестостерона. Далее, могут быть добавлены БАДы, витамины. Специфические средства, такие как Виагра, вызывают кратковременный спазм, резкое усиление эрекции, но обладают множеством побочных средств, вследствие чего регулярный прием не рекомендован.

От чего стоит отказаться

Здоровый образ жизни помогает во всех аспектах, включая борьбу с импотенцией. Желательно отказаться от употребления спиртных напитков, сигарет, фастфуда. Из кондитерских изделий отдавать предпочтение горькому шоколаду — он позитивно влияет на мужскую силу. Рекомендуется избегать стресса, соблюдать режим дня: ложиться спать не позже 11 часов вечера, перед сном гулять на свежем воздухе.

Как быстро повысить потенцию

Существуют способы быстро улучшить эректильную функцию. Максимально эффективны они в сочетании с пролонгированными методиками. Среди них такие:

  • устрицы, мидии — рекомендовано употреблять за 2 часа до полового акта;
  • массаж мошонки — стимуляция выработки семенной жидкости;
  • горчичники на ступни — держать десять-пятнадцать минут;
  • контрастный душ.

Все эти способы относятся к естественным. Они не имеют противопоказаний, за исключением специфических реакций, например, аллергии на морепродукты. Желательно сочетать несколько подходов для максимальной эффективности.

При сахарном диабете

Сахарный диабет оказывает разрушающее воздействие на сосуды, что негативно сказывается на мужской силе. Для борьбы придется нормализировать содержание глюкозы в крови, не употреблять запрещенных продуктов. Регулярные тренировки, поддерживающие здоровье, также помогут против заболевания, равно как и в интимной сфере жизни.

Как оксид азота в теле приводит к появлению эрекции

Аптечные препараты из группы регуляторов потенции работают на основе оксида азота. Он высвобождает медиаторы из эндотелия кавернозных тел, расслабляет гладкомышечные стенки. За счет этого улучшается кровоснабжение, поднимается давление в половом органе. Одновременно препараты блокируют отток крови, поэтому эрекция длится долго. Улучшается не только продолжительность, также качество полового акта. Ингибиторы фосфодиэстеразы усиливают действие оксида азота.

Оцените статью
lHealth.ru
Добавить комментарий